7 plantas para promover a saúde da próstata neste dia dos pais

“Pimentas vermelhas e verdes reunidas em um pano” de Melina Yakas na Unsplash

Pimentos picantes:

Vários estudos confirmaram que a capsaicina (a molécula que torna as pimentas apimentadas) é capaz de desencadear a morte das células cancerígenas da próstata e inibir o crescimento do tumor. Também pode ajudar a saúde da próstata, aliviando a inflamação crônica e aumentando o fluxo sanguíneo. Quando se trata de pimenta e saúde da próstata, mais quente é melhor. A boa notícia para quem não gosta de temperos é que, com o tempo, a sensação de tempero diminuirá e você provavelmente começará a almejá-lo.

“Tomate vermelho na videira em Torvehallerne”, de Thomas Martinsen na Unsplash

Tomates

Rico em um composto chamado licopeno, o tomate tem sido frequentemente associado à prevenção do câncer de próstata. Para tirar o máximo de licopeno dos seus tomates, é importante aquecê-los. Espere, acabei de ouvir você dizer Molho incrível?

“Legumes de alho” de Matthew Pilachowski em Unsplash

Cebolas e Alho

Todo mundo sabe que o alho tende a afastar os vampiros, mas você sabia que isso também pode ajudá-lo a impedir que uma próstata aumentada se arraste sobre você? Um estudo recente revelou que homens que comiam alho tinham 28% menos probabilidade de experimentar hiperplasia prostática benigna (BPH) em comparação com homens que nunca comiam alho. Curiosamente, a cebola com sabor menos potente parece ser ainda melhor na prevenção da HBP do que o alho. É especialmente bom saber se você se vê cercado por odiadores de alho.

Goiaba

Durante séculos, as folhas de goiaba têm sido usadas na medicina popular como anti-séptico, bem como no tratamento de resfriados comuns, mas uma nova pesquisa relatou que os extratos de folhas de goiaba têm propriedades anti-inflamatórias, espermato-protetoras e quimio-preventivas. Também foi revelado que o extrato de goiaba pode ajudar a combater o câncer de próstata por causa de sua capacidade de inibir o andrógeno, um hormônio que geralmente é superproduzido em homens com câncer de próstata. Mesmo que você não consiga as folhas ou o extrato, a goiabeira comum também é embalada com licopeno.

Semente de linho

Este é o favorito de todos, certo? Bem, mesmo que não seja, considere comer mais. Com alto teor de ácidos graxos ômega-3, as sementes de linho agora são consideradas alimentos que podem reduzir os sintomas e a progressão da HBP, também conhecida como próstata aumentada.

Mamão

outro alimento rico em licopeno, as papaias também contêm compostos conhecidos como isotiocianatos, os quais demonstraram proteger contra vários tipos de câncer, incluindo o câncer de próstata, inibindo a formação e o desenvolvimento de células cancerígenas por várias vias e mecanismos.

Foto: Centro Agroflorestal Mundial

Pepperfruit

Novas pesquisas identificaram os extratos de plantas de pimenta (dennettia tripetala) para inibir significativamente o câncer de próstata. Tanto quanto sabemos, ele não está disponível comercialmente; portanto, se alguém puder encontrar uma fonte para isso, informe-nos.

Pensamentos finais: Muitos anos atrás, perdi meu avô por câncer de próstata. Anos depois disso, uma centelha foi acesa em mim para a cura natural quando soube por um professor da faculdade que a pimenta poderia destruir as células cancerígenas da próstata. Este artigo é dedicado ao meu avô e a todos que estão lendo isso que perderam alguém com câncer. Eu realmente espero que uma nova centelha para a cura natural preventiva seja acesa em alguém que esteja lendo isso hoje.

Fontes:

Peppers: http://prostate.net/articles/4-cayenne-peppers-and-capsaicin

Tomates: http://www.medscape.com/viewarticle/487510

Cebola / alho http://prostate.net/articles/garlic-health-benefits-for-men

Goiaba: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3282482/

Sementes de linho https://www.plantbasednews.org/post/plant-based-diet-tips-to-reduce-the-risk-of-prostate-cancer

Mamão: http://www.naturalnews.com/026372_cancer_papaya_protein.html

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