Caros especialistas em álcool, terapeutas, conselheiros e o resto de vocês tentando nos ajudar. Você precisa ler isso.

foto cortesia de Markus Spiske

Hoje de manhã, estou ouvindo uma entrevista com dois ex-bebedores. Um que está "sóbrio por causa de AA" e o outro que diz que "acabou de sair". Ambos são figuras públicas, escritores, ajudantes.

Quando as pessoas entram em contato com o primeiro sujeito para pedir ajuda para parar de beber, ele fala sobre o universo dando sinais, sobre como entrar em contato com seu poder superior, sobre etapas, sobre a comunidade e sobre o serviço. Ele usa sua linguagem.

Quando as pessoas entram em contato com o segundo sujeito e dizem que querem parar de beber, ele diz: "Você não quer parar de beber. Não me engane. O que você realmente quer é que as consequências de beber parem. Você quer que a ressaca pare e que todos saiam de suas costas. Você sabe como parar de beber: pare de pegar a porra do copo. Ele usa sua linguagem.

Caros ajudantes sóbrios:

Esta próxima parte parecerá evidente e inovadora ao mesmo tempo. Pronto? E se, quando pedirmos ajuda para ficar sóbrio, você realmente ouvir a nossa língua e nos responder onde estamos. Nada mudará a bebida de maneira mais rápida do que quando ouvimos palavras que não ressoam conosco.

Você está pronto terapeuta sóbrio? Aqui está um exemplo de pasta de trabalho. Agora, não trapaceie. Quero que você escreva o que diria. Se não tiver certeza, pode consultar as duas respostas INFELIZES abaixo, tenho certeza de que sua ideia está lá.

Exemplo: "Eu realmente quero parar de beber, mas não consigo fazê-lo. Minha esposa está de costas e eu simplesmente não quero mais. Parece que meu ambiente está se aproximando ”(Alex, dia 0)

Resposta inútil # 1: "Seu" ambiente "é realmente o seu poder superior, dando-lhe uma mensagem. Você precisa se render, admitir que não tem poder e participar de 90 reuniões em 90 dias. ”

Resposta inútil 2: "Na verdade, você não quer parar, deseja que os sintomas de beber parem. Você deseja que as DUIs e os vômitos parem. Mas você ainda quer beber. Admite. O que você continua bebendo quando sabe que está arruinando sua vida? ”(Essa pergunta foi feita como se houvesse uma resposta, nos envergonhando a pensar que deveríamos responder, quando não houver resposta. O vício é assim. Sem sentido. Não há uma boa razão.)

Caros Mestres do Serviço Social, você realmente quer ajudar Alex?

Aqui está uma ideia. Você pode conhecer Alex onde ela está (não onde você acha que ela precisa estar) e usar o idioma dela (não a sua interpretação do que é o idioma correto).

Que tal você dizer:

“Eu também me senti assim antes de sair, eu jurava álcool de manhã e depois comprava vinho às 17h. Tenho certeza de que sua esposa está de costas, ela provavelmente está preocupada com você e é estranho que ela tenha um relacionamento com alguém que bebe, especialmente se ela não é. Quero dizer, se ela não ouvir a voz do Drink Now, provavelmente terá dificuldade em ter alguma ideia do que está acontecendo com você. Todo mundo que bebe há um tempo sente que está em um mundo pequeno. É como estar em um armário quando o resto do mundo está brilhante ao seu redor, mas você não pode sair do armário e entrar na luz. ”

E depois?

Caro terapeuta:

Esse é o ponto em que você para de falar. E você espera para ver o que Alex diz.

Se ela disser "ambiente", você diz "ambiente" e não "poder superior". E se você me responder defensivamente com "Alex deve ser capaz de ouvir através do vernáculo ...", deixe-me chegar bem perto e sussurrar:

Você sabe muito bem que as pessoas desligam se não gostam do que ouvem. Por que você propositalmente e arrogantemente insistiria em usar o SEU idioma? Ninguém quer ouvir o seu idioma.

Caros Treinadores Sober:

Não aja como AA é a única maneira de ficar sóbrio. É uma ferramenta sóbria. É uma solução para muitos, mas não para todos. O fato de você não ter experiência com outras ferramentas não significa que elas não existem. [Eu devo escrever uma frase como essa em cada peça, cheia de negativos, mas soa melhor do que se eu escrevesse de outra maneira.]

Ah, e aqui está algo que você simplesmente amará. Pronto? (Você não ama uma bebida alcoólica em um discurso retórico! Ahem.)

NÃO nos aconselhe sobre como viver sem álcool se você se beber. Apenas não faça isso. Se você pessoalmente não tem uma voz do Drink Now, não tem ideia (literal) de como é ser nós.

(E para você, a bebida lendo isso, você pode ler nas entrelinhas aqui. Procure apoio sóbrio. Tenha um treinador sóbrio (literal), alguém que tenha o que você quer, alguém que fale como você fala. Alguém que pode conhecê-lo onde você está. Tenha-os, além de qualquer outro suporte que você tenha.)

Caro pessoal de tratamento de álcool:

Nós precisamos de empatia. Precisamos nos sentir ouvidos. O resto é você empurrando uma agenda, usando seu quadro de referência e esperando nos apertar. Que tal você ver onde estamos, primeiro, e depois nos ajudar a montar nosso próprio kit de ferramentas sóbrio, reunir nossos próprios e sóbrios apoios? Que tal você nos mostrar 60 coisas diferentes que poderíamos fazer para ficar sóbrio e depois PARAR DE FALAR?

E espere para ver o que fazemos.

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Obrigado pela leitura. Você pode clicar na pequena imagem de 'bater palmas'? Ajuda as pessoas a encontrar o que eu escrevo. Merci.

Belle Robertson, sóbria 7 anos, bloga, escreve e grava áudios sóbrios gratuitos. Ela apoiou 3.029 pessoas, individualmente, como uma pessoa sóbria e sóbria, enquanto elas trabalham para ficarem sóbrias. Ela trabalha como designer de textos, padeiro e fornecedor de alimentos e como treinadora sóbria. Ela acha que a canela pode ser adicionada a praticamente qualquer sobremesa. Esta sinopse foi atualizada em agosto de 2019.