Fazer dieta é difícil quando você é pobre

Foto de mali maeder de Pexels

Você está em uma mercearia. Em uma mão, você segura um abacate; na outra, segura cinco pacotes de ramen instantâneo.

O abacate é claramente a escolha saudável para uma refeição, mas se você estiver com um orçamento limitado, o ramen instantâneo pode durar alguns dias.

Você se pergunta se poderia esticar esse abacate em duas refeições, mas depois se lembra de nada que tenha feito para impedir que o abacate ficasse marrom já funcionou. Você corta o abacate ao meio, mergulha-o na água, embrulha-o em plástico, pulveriza-o com óleos essenciais e reza ao seu Deus que a outra metade não seja um mingau marrom quando você for agarrá-lo.

Por outro lado, há pacotes baratos do que eles afirmam ser ramen, mas sinceramente estou convencido de que é apenas alguém jogando papelão em uma trituradora e chamando de macarrão. É embalado com sódio suficiente para raspar anos de sua vida ou fazer seus rins implodirem, o que ocorrer primeiro. No entanto, quando você está com um orçamento limitado, ele pode manter seu corpo vivo apenas o tempo suficiente para durar até seu próximo salário, pois o custo de vida continua a aumentar, mas seu salário não.

Agora, você se lembra do que Karen do Facebook disse certo?

"É tão fácil fazer dieta com um orçamento que tudo que você precisa fazer é comprar latas baratas de feijão".

Sim, Karen, porque minha ideia de uma refeição saudável e saudável é comer como um vagabundo de trem de locomotiva.

Você olha e inveja outras pessoas quando elas enchem seus carrinhos com verduras, frutas e carnes saudáveis ​​que não estão perto do vencimento. Você se pergunta: "Como as pessoas podem simplesmente tirar os peitos de frango da prateleira que não dizem o gerente especial?"

No entanto, a estação do maiô está chegando, e a única coisa entre você e o corpo da piscina é sua incapacidade de se comprometer com uma dieta puramente por razões financeiras.

Você pode sair da loja com um saco de batatas, latas de feijão, carnes quase vencidas, pacotes de ramen e o que eles alegam ser macarrão e “queijo” (estou convencido de que é algum tipo de argila de tijolos amarelos) em pó).

Ou você pode sair com um único abacate.

O abacate embalado com potássio, gorduras saudáveis ​​e fibras. O abacate que vai falir completamente até seu próximo salário, mas pelo menos é a escolha mais saudável. Você está preso em uma batalha mental entre querer se adequar aos padrões de peso da sociedade (julgado unicamente pela aparência de um maiô) ou ser capaz de sustentar seu corpo e, ao mesmo tempo, arruiná-lo por dentro, aumentando seu risco de coração. doença.

Você tenta abrir rapidamente o Google e pesquisar "Alimentos saudáveis ​​que eu posso comer com orçamento limitado". Mas, aparentemente, a ideia de um orçamento por parte dos blogueiros é mais do que você ganha em um mês.

O relógio está correndo quando você sente o estômago roncando, exigindo comida, qualquer comida. Seu estômago não pode dizer o valor do que você colocou nele, ele só quer ficar cheio.

Você não tem escolha. Você solenemente coloca o abacate de volta e diz a si mesmo que vai ganhar vida, pular a piscina ou a temporada de praia neste verão, encontrar um emprego melhor e poder viver confortavelmente enquanto se alimenta de forma saudável. Você encontra uma sacudida de motivação para melhorar sua vida, para que, no próximo ano, você possa ser aquelas pessoas que enchem seus carrinhos de supermercado com refeições saudáveis.

O próximo ano rola…

Você está em uma mercearia. Em uma mão, você segura um abacate; na outra, segura cinco pacotes de ramen instantâneo.

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