Stevia é melhor para você do que açúcar?

Foto de Joanna Kosinska no Unsplash

Por Kate Morgan

Toda vez que você se serve de uma xícara de café, pode parecer que você tem mais e mais opções para adoçantes - pacotes amarelos, azuis e rosa de adoçantes artificiais; açúcar bruto cor de caramelo; o bom e velho material granulado e branco; e, mais recentemente, alternativas de açúcar como stevia e monkfruit, anunciadas como opções saudáveis ​​"totalmente naturais".