As mídias sociais são a queda de sua saúde e de todos os prósperos relacionamentos humanos

Passe um tempo onde realmente importa e seja mais feliz

A mídia social está prejudicando sua saúde e todo relacionamento próspero em sua vida. Você não quer comida, rolar e beijar sua esposa ou se apressar para abraçar seus filhos. Você está feliz aconchegando-se nas capas e interagindo com os relacionamentos eletrônicos nas mídias sociais antes de seus pés tocarem o chão pela manhã. A primeira coisa que você acorda é a interação nas mídias sociais.

Você está alarmado?

Ainda não?

Adweek diz que você passará mais de 5 anos de sua vida nas mídias sociais.

Sem suor?

No ano passado, passamos apenas 40 minutos no YouTube. Quando foi a última vez que você passou apenas 35 minutos no Facebook, 25 minutos no Snapchat, 15 minutos no Instagram ou alguns minutos no Twitter. As plataformas de mídia social já mudaram e essas alocações de tempo são tão risíveis que nem merecem uma citação. Ninguém acredita que esse tempo seja gasto nas mídias sociais.

Os adolescentes passam mais de 9 horas por dia nas mídias sociais. Jogue essa estatística pela janela também.

Vamos ver se há algumas notícias realistas que podemos compartilhar. Talvez nosso tempo se esvai tão rapidamente que não haja estatística atual relevante em relação ao nosso uso real.

Não consigo encontrar uma estatística atual em nenhum lugar, criando um ótimo conteúdo sempre-verde. Nós nem estamos falando das mais de 100 vezes por dia que você verifica e-mail.

Mas….

Seu blog está nas mídias sociais e você precisa fazer o check-in. Ou, sua empresa está on-line e você precisa estar conectado para ganhar dinheiro e pagar as contas. Yada, yada.

Isso pode ser feito de forma eficaz em menos de 5 horas por semana.

Como no mundo uma pessoa faz isso?

Fácil.

ATS - Automatize essas coisas! (Eu tenho uma interpolação que fala em siglas, então peço desculpas por apresentar uma aqui).

Aqui está uma pergunta real: você estava mais feliz antes de ser conectado constantemente pelo telefone?

Você desistiria?

  • É viciante
  • Provoca tristeza / sentimentos de inadequação
  • É como uma droga com problemas de saúde mental e físicos

Não é necessário prender a respiração para que outro artigo esteja a caminho. Todos sabemos que esses pontos são válidos e não exigem explicações.

Psst: mais conexões sociais e seguidores não o tornam mais social.

É como uma droga, uma solução rápida não serve ... Aqui está o que você deve fazer.

Segure-o à distância do braço. Pratique ficar sem ele por períodos de tempo. Realizamos um experimento em nossa casa nas últimas semanas. Não há telefones na mesa de jantar. Não há telefones pela manhã. Estamos considerando que não há telefones no quarto. Porque, bem, não seria ótimo se outras coisas acontecessem no quarto?

Por enquanto, ainda uso meu telefone como despertador, mas ele está na cômoda do outro lado da sala, fora do alcance. Eu tenho que sair da cama e buscá-la. Não consigo me aconchegar ao pé da cama e rolar. É uma coisa boa.

Meu marido não pode se envolver durante uma refeição. Podemos ver o rosto dele em vez do topo da cabeça e temos uma ótima conversa. Ninguém leva um telefone ao banheiro, porque é nojento. Se existe um lugar para não usar um telefone, ele deve ser o banheiro.

Pelo amor de Deus, abaixe essa coisa enquanto estiver dirigindo. A mídia social ou um texto não valem a sua vida ou a de outra pessoa. Todos os dias, nos Estados Unidos, 9 pessoas são mortas por direção distraída, segundo o CDC.

Falar um com o outro

Conversem, olhem em volta ou fiquem entediados por um tempo.

Todos nos envolvemos mais uns com os outros e nos sentimos mais conectados. Nós prosperamos um com o outro em vez de com pessoas que não importam. Nossos relacionamentos são melhores. Há mais vida para viver fora das mídias sociais.

Experimente e veja se você concorda.

Bata palmas de coração se você acha que isso tem mérito.

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