Stop Period Shaming, Sis…

Uma carta para dietistas vegetarianos, veganos, fruitários e crus que se gabam de períodos super curtos ou inexistentes.

Dear Sis,

Foto de Charles  em Unsplash

Nós [eu e todo mundo que sabemos o quão difícil é manter a disciplina em qualquer parte da vida] aplaudimos seu esforço para viver um estilo de vida saudável, mas você não precisa ser tão crítico. E preciso pedir clareza, quanto você realmente sabe sobre seu corpo?

Eu vivo principalmente uma vida vegana e vegetariana. Não sou rigoroso e como carne ou laticínios uma ou duas vezes por mês, mas prefiro refeições à base de plantas. Portanto, é principalmente o que eu cozinho para minha família e todas as noites.

Faço isso há mais de um ano. Não notei mudanças significativas no meu período, mas estou ciente de que algumas mudanças ocorrem em algumas mulheres. Nunca foi realmente aqui nem ali para mim. No entanto, cerca de um ano atrás, tive meu primeiro encontro com você - consciente da saúde, sem menstruação e aparentemente desdenhosa - irmã.

Eu estava percorrendo minha linha do tempo do Facebook e me deparei com uma postagem do meu bom, bom amigo. Ele é feminista e aconselhava severamente que as pessoas não se envergonhassem ou enojassem-se com o reconhecimento dos ciclos das mulheres como uma ocorrência natural.

Eu deveria estar tão orgulhoso dele e satisfeito com sua declaração que evitei os comentários, como sempre faço. Talvez não tivéssemos nos conhecido. Você não ocuparia espaço em minha mente, sem pagar aluguel por um ano inteiro, especialmente durante o meu ciclo. No entanto, desci nos comentários para encontrar você. Lá você estava exaltando as virtudes do fruitarianismo, criticando períodos como desagradáveis ​​e impuros.

“Nós, fruitarianos, quase nunca os pegamos. Os períodos não são naturais. "

Você disse e pensei: "Isso não parece saudável ou correto".

Toda vez que minha menstruação vinha depois daquele dia, suas palavras se espalhavam pela minha mente enquanto eu tomava banho. De alguma forma, nunca me senti motivado a investigar.

Avançando para esta manhã, coincidentemente, eu estava menstruada e, enquanto eu percorria meu feed do Instagram, me deparei com este post:

E lá estava você novamente nos comentários! Uma versão muito melhor do seu antigo eu. Desta vez, dando um empurrão encorajador.

“Vá à base de plantas, senhoras. Meus períodos duram um dia.

"Sim, eu não tenho menstruação."

e novamente pensei: "Isso não parece saudável ou correto".

Dessa vez, lembrei que meu Google não estava quebrado e conduzi uma breve investigação. Eu não sou um profissional médico. Não estou tentando diagnosticar você. Quero que você tenha alguns fatos, principalmente porque a falta de conhecimento médico não o impediu de espalhar as boas novas do evangelho sem período para mulheres desavisadas em todo o mundo através das mídias sociais.

Não menstruar é um sintoma de uma condição de saúde

De acordo com a Clínica Mayo, a condição de não ter um período é chamada de amenorréia. Alguns dos sintomas incluem, mas não estão limitados a: perda de cabelo, dores de cabeça, alterações na visão, excesso de pêlos faciais, dor pélvica e acne. Eu não sei sobre você, mas nada disso parece sexy para mim.

Alguns dos fatores que contribuem para o estilo de vida incluem baixo peso corporal que pode atrapalhar a produção hormonal; exercício excessivo que pode causar baixa gordura corporal, alto estresse e uso rápido de energia; estresse mental que pode alterar temporariamente o funcionamento do seu hipotálamo; uma dieta rica em fibras [eh em ... Somente frutas] que pode atrapalhar a produção de estrogênio. Sua ovulação pode ser afetada.

Sejamos claros

Períodos são muitas coisas. Eles podem ser irritantes, inconvenientes e dolorosos, mas também são um sinal claro de ovulação. Além disso, você pode ser biologicamente mãe. Francamente, eu já tive um bebê e minha loja está fechada. Então, eu não me importaria de perder meu período, mas meu corpo parece comprometido com a opção.

Um período normal é entre dois a sete dias. Não estou dizendo que você não é normal com seus períodos de um dia, irmã, mas pode querer verificar isso.

Que períodos NÃO são desagradáveis, antinaturais ou impuros.

Irmã, continue a amar seu corpo através de um estilo de vida saudável e até incentive-nos a fazer o mesmo, mas por favor 1. compreenda completamente o que está acontecendo com seu corpo e 2. não nos envergonhe por nossas funções normais e naturais do corpo, se elas não imite o seu próprio.

Muito amor e bênçãos,

Mel