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A fibra milagrosa que irá ajudá-lo a perder peso e manter bons níveis de açúcar no sangue

O glucomanano em pó é uma fibra solúvel, sem açúcar, sem amido, sem proteína e sem gordura.

É fabricado a partir da raiz Konjac, cultivada há milhares de anos na Ásia e usada para fins medicinais e alimentares no Japão e na China há quase tanto tempo.

A maioria das fotos da raiz Konjac mostra um tubérculo marrom retorcido… mas, olhando para ela, você não tem idéia do tamanho… aqui está uma foto que oferece uma perspectiva!

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Pesquisas mostram que quanto maior a viscosidade da fibra solúvel, melhor o controle dos níveis de açúcar no sangue em pacientes com diabetes tipo 2.

Glucomanann é uma das fibras solúveis mais viscosas da natureza.

Glucomanann recentemente se tornou muito popular na América do Norte e é usado como um suplemento dietético e como uma maneira de controlar os níveis de açúcar no sangue em diabéticos.

Eu sou diabético e descobri que o uso diário de glucomanano faz uma GRANDE diferença nos meus níveis de açúcar no sangue. A certa altura, acabei e minhas leituras de açúcar no sangue subiram quase imediatamente. A diferença é notável e agora garanto que sempre tenho um suprimento disponível.

O glucomanano é frequentemente usado na culinária como amido como espessante. É dez vezes mais potente que o amido de milho e muito mais saudável porque não possui calorias, açúcar ou carboidratos digeríveis. O glucomanano também é usado no cozimento, como espessante e aglutinante, principalmente em receitas sem glúten.

Por ser tão poderoso, você não pode adicionar glucomanano diretamente a alimentos ou molhos quentes que deseja engrossar, pois isso causará uma bagunça grumosa.

Você precisa misturá-lo primeiro com um líquido frio (água, caldo, vinho, mistura de molho, como teryakki). Descobri que a melhor maneira de fazer isso é colocar meu líquido frio em um copo (1/2 xícara é bom) e polvilhar um pouco de glucomanina por cima, mexer e polvilhar um pouco mais até que você tenha uma mistura sem grumos . Em seguida, despeje lentamente o líquido em seu molho, sopa, ensopado ou o que estiver espessando. É muito mais fácil borrifar uniformemente se você colocar o glucomanano em um saleiro.

Usando glucomanano para controlar os níveis de açúcar no sangue

Como mencionei acima, uso glucomanano para controlar o açúcar no sangue.

Veja como:

Se estou com pressa e pouco antes de uma refeição que contenha carboidratos, misturo cerca de 1/4 a 1/2 colher de chá em um copo de água e engulo 15 a 30 minutos antes de comer. É sem gosto.

Se não planejei, segui em frente e misturei a mistura água-glucomanano antes de comer. Ele não tem o mesmo efeito de redução da fome, mas ajuda a controlar os picos de açúcar no sangue.

Eu normalmente como uma refeição por dia, com um lanche algumas horas depois. Se eu estiver com fome e comer um lanche que contém carboidratos, adicionarei 1/2 colher de chá ao copo de água. É MUITO importante tomar pelo menos um copo de 30 ml de líquido com o glucomanano. Aumentará rapidamente e você PRECISA do líquido.

NUNCA ingerir glucomanano como um pó.

NÃO armazene onde crianças ou animais de estimação possam entrar no pó.

Meu lanche costuma ser um smoothie ... basta misturar 1/4 a 1/2 colher de chá antes de mexer no liquidificador ou Ninja.

De vez em quando tenho um desejo de açúcar e chocolate, então faço pudim de chocolate, usando Stevia para doçura e glucomanano como espessante de pudim.

Costumo adicionar 1/4 de colher de chá de glucomanano a um lingote ou pasta de sopa.

Benefícios para a saúde de glucomanano (pó de Konjack)

  • Perder e controlar o peso - o glucomanano enche o estômago e diminui rapidamente o processo de digestão. Se você o tiver 15 a 30 minutos antes de uma refeição, você comerá menos comida.

    NOTA: Você pode estar interessado em saber que o glucomanano é um dos principais ingredientes do suplemento dietético PGX. O PGX é frequentemente vendido em forma de pílula e acaba sendo uma ajuda dietética muito cara.
  • Ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue dos diabéticos - Além de retardar o processo de digestão, o glucomanano bloqueia e vincula a absorção de açúcares e carboidratos de outros alimentos em sua refeição.
  • Reduz o colesterol - o glucomanano reduz a absorção de lipídios, como LDL (colesterol ruim).
  • Melhora a saúde digestiva - o glucomanano é uma super fibra. É como um rotor rotativo no intestino e regulará os movimentos intestinais. No entanto, você precisa trabalhar até uma dose diária completa (uma a duas colheres de chá) LENTAMENTE durante uma semana ou mais, dependendo de como seu corpo está reagindo.

Informação nutricional: Por 1 g: (1/4 colher de chá)

Calorias 2,
Gordura 0 g,
Gordura saturada 0 g,
Gordura Trans 0 g,
Colesterol 0 mg,
Sódio 0 mg,
0 mg de potássio
Carboidratos 1 g,
Fibra 1 g,
Açúcar 0 g,
Álcool de Açúcar 0 g,
Proteína 0 g

Onde comprar glucomanano

Eu vasculhei todas as lojas de alimentos saudáveis ​​da minha região ... e liguei para mais uma dúzia. Em uma cidade de 1,5 milhão de pessoas, encontrei o Glucomanano uma vez - na forma de cápsulas. As cápsulas são um NÃO ir. Não são apenas os ridiculamente caros, você precisa do pó de pó para fazer qualquer uma das receitas da mistura de cozimento THM. Obter o pó para perder é muito mais econômico do que usar pílulas de dieta.

Meu acesso à loja de produtos on-line é a Amazon (e SIM, sou afiliado da Amazon). Se você conhece alguma grande loja online com melhores preços e frete grátis, informe-nos.

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As seguintes quantidades a granel oferecem economia significativa se você comprar 1 kg ou mais. Eles oferecem quantidades de 5 kg e 25 kg. Eu cozinho bastante e também o uso como um suplemento diário, porque realmente ajuda a manter baixos os níveis de açúcar no sangue. Eu tomo 1/2 colher de chá misturada na água 30 minutos antes das refeições. Para mim, a diferença era notável e eu não ficaria sem ela.

Você também pode fazer seu próprio macarrão konjac ... dependendo do que você planeja fazer pedidos em quantidades que durarão um mês ou mais.

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Ainda mais boas notícias - milagre do resgate do diabético!

O Konjac é amplamente utilizado no Japão, como vegetal e para criar vários produtos, incluindo pó de glucomanano, bem como uma variedade de produtos amigáveis ​​aos carboidratos. Eles aperfeiçoaram a fabricação de macarrão Konjac e arroz Konjac, que são extremamente baixos em carboidratos e são perfeitos se você estiver em uma dieta Keto ou em uma dieta diabética com pouco carboidrato.

Como diabético, evito esses dois alimentos há anos e deixe-me contar sobre os desejos! Agora eu posso comer meu bolo, macarrão e arroz, e ainda manter leituras baixas de açúcar no sangue. Que benção, fale sobre um milagre do resgate do diabético!

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