O relutante chef: salada de frango simples com baixo teor de carboidratos

Hey Team!

Tudo bem, aviso rápido: eu não sou um chef profissional. Para ser sincero, não me considero um chef de nenhum tipo. Suponho que, com o passar do tempo, isso possa mudar. Por enquanto, considere-me um escritor que adora comida apaixonadamente. Acredito que todos devem poder cozinhar, mas não acredito que cozinhar deva levar tempo. Todo mundo precisa de comida. Muito frequentemente. Não deve demorar para sempre. E é isso.

Esta salada é realmente muito rápida. Sempre que os blogueiros de comida dizem isso, fico em pânico porque significa literalmente que a receita terá ingredientes que eu certamente NÃO possuo. Mas confie em mim, pessoal, eu quero dizer isso. É super fácil e super rápido. Se você é vegano, tenho certeza de que terá alternativas para os produtos de origem animal usados. Se não, realmente sinto que você não é vegano adequadamente.

Ingredientes: alface (ovo), ovo (s), frango picado, iogurte, mel, óleo, limão, sal, pimenta do reino, pimenta picada, alho (alho (se você é dessa vida)) e otimismo porque, honestamente, quem entra na cozinha com vibrações negativas. Conserte, querida.

Processo:

Pique a alface. Use a quantidade de alface que desejar. Uma xícara de alface tem 1,5 gramas de carboidratos líquidos, então enlouqueça. A menos que você coma mais do que um bebê baleia, nesse caso, sofri-sofri querido. Eu costumo tentar cortar a alface antes do tempo para que a água escorra. Faz sentido na minha cabeça, por favor, vamos seguir em frente.

Cozinhe o frango. Se não estiver cozido, é isso. Normalmente, faço um monte de frango, no entanto, quero e guardo para diferentes receitas de saladas, porque eu gosto muito de saladas (ou seja, eu só tive um bebê e meu corpo transforma água em gordura). Desfie este frango ou corte-o em pedaços. Refogue o frango com um pouco de óleo e pimenta do reino, para que ele ganhe vida, pessoal.

Carregamento de molho de iogurte, certo. Tudo bem, então duas colheres de sopa de iogurte natural, por favor, salve esse material de baunilha. Jogue uma pitada de pimenta preta. Por mais que você goste, não que você fique triste e o mantenha no peito. Um pouco de sal, só para provar. Uma colher de chá de mel, para adicionar um pouco de doçura. Você está indo para um molho picante, para que o limão dê um chute. Eu usaria um pequeno ou meio grande. OU LIVRE O LIMÃO QUERIDO, esta vida como uma. Pimenta picada, porque esse é o verdadeiro tempero. Pessoalmente, eu usaria ata-rodo porque a pimenta preta é apenas para os caucasianos. Adicione duas colheres de sopa de óleo e um dente de alho. Se tudo o que você tem em sua casa é iogurte, sal, pimenta e óleo, o molho ainda pode entrar, mas sugiro mel, porque as coisas podem sair rapidamente.

Derramei o molho sobre os pedaços de frango para revesti-los e depois usei o molho restante para a alface. O frango passa por cima da alface. Gbam. Salada.

P.S: O ovo é simplesmente frito com óleo ou amargo e regado com pimenta do reino. Sim, eu sei que sou hipócrita. Pimenta preta é tão boa.