Por que parei de beber e o que aprendi ...

Eu amo beber Isso me definiu como pessoa. Em certa medida, também me definiu profissionalmente. Eu até escrevi um livro best-seller sobre isso.

Eu totalizei um Maserati novinho em folha. Fui expulso do The Four Seasons, onde morava havia seis meses na época. Fui expulso de um avião mais de uma vez. Acordei no hospital, no apartamento errado e até no país errado. Joguei um prato de frutas em um proeminente gerente de fundos de hedge. Entrei em uma briga com Wayne Rooney. E eu fui detido em Cingapura com um saco de cocaína no bolso. Ainda assim, eu principalmente andei de skate - resiliente e sem desculpas.

Eu aprendi a beber no colégio interno

Eu vim para Choate de uma pequena cidade do Texas, como uma criança pequena, insegura e imatura. Beber tornou-se uma muleta de identidade. Conseguir um B de ressaca em um exame de Cálculo parecia melhor do que qualquer A ganho e também me deu (infelizmente) um status social ou notoriedade que eu não poderia ganhar em uma quadra esportiva.

Quando a punição por beber era suspensa ou pior, aprender e dominar a compulsão alimentar e a bebida diurna era um pré-requisito para não ser pego. Quem ficou bêbado às 9h de uma terça-feira? Eu fiz. A noite de sexta-feira era para otários e crianças burras que foram expulsas.

Beber demais me promoveu em Wall Street

Depois da faculdade, fui para Wall Street - especificamente o balcão de títulos da Salomon Brothers da fama do Liar´s Poker, então parte do Citigroup. Meu talento e propensão a beber ajudaram imensamente meu início de carreira - ganhando uma reputação de ser divertido, guardar segredos e brincar de magoar; Certa vez, apareci para trabalhar às sete da manhã, vestindo o smoking da noite anterior.

Os relacionamentos com faculdades e clientes seniores eram forjados durante sessões de bebida e noites debochadas. As equipes do acordo foram formadas e os currículos cresceram à noite ou nas rodovias; como tal, surgiram oportunidades diferentes. Ainda era uma espécie de meritocracia, mas praças e colegas do sexo feminino não tiveram chance, sem, é claro, arriscar constrangimento ou estigmatização.

Minha dieta da ressaca se parece com o que uma equipe da Little League de 10 anos come após uma grande vitória

Me aposentei cedo para escrever um livro e beber

Deixei o mundo das finanças, tendo trabalhado em Nova York, Londres, Hong Kong e Cingapura, para me mudar para um subúrbio arborizado no Texas, criar uma família, jogar golfe, mexer em projetos empresariais e escrever um livro sobre o meu livro. experiências.

Passei a maioria dos dias com minha família e escrevi meu livro (que chegou ao 7º lugar na lista dos mais vendidos do NYT) entre as 11h e as 4h, com a ajuda de uma ou duas garrafas de vinho.

Tenho / tenho algum problema?

Obviamente, possuo a objetividade de processar as consequências de minhas ações e as décadas de feedback de amigos, colegas e entes queridos. Mas eu ou tenho algum problema com a bebida? Claro que não. Direito? Não é um problema se é um hobby. Não é um problema se for uma escolha sair e beber a ponto de perder o controle e desmaiar. Direito?

Essa sempre foi minha posição. Mas quem se importa? Eu acho que muitas pessoas ficam presas a essa questão de reconhecimento, aceitação ou negação.

Três meses atrás, eu simplesmente, sem julgamento de mim ou de outros, decidi que queria parar de beber. Por quê? Suponho que o principal motivo é que estou completando 40 anos este ano. Meus filhos têm idade suficiente para formar memórias que moldam a vida. E ... eu me cansei do meu hobby favorito e quero ver e experimentar a vida de uma perspectiva diferente.

3 meses depois, aqui está o que eu aprendi ...

  1. Sou mais produtivo Escrevo uma lista de tarefas a fazer todos os dias e semanas à frente. Como meu agente da CAA disse, sou uma “fábrica de idéias” - moda, caridade, livros, pilotos de TV, podcasts, iniciativas empresariais, etc. . Fiz mais progressos nos últimos três meses do que nos dois anos anteriores.
  2. Eu sou uma versão melhor de mim mesmo. Meus filhos me deixam dormir até as 6 da manhã, se eu tiver sorte. Agora, em vez de entregar a eles um iPad e implorar por mais uma hora de sono, estamos fazendo um café da manhã gourmet e andando de scooter para o parque. E quando chego lá, em vez de sentar em um banco percorrendo o Twitter com um café na mão, estou recebendo cardio gratuitamente jogando o Freeze Tag.
  3. Estou lendo mais. Eu disse popularmente que "a leitura permite que você peça emprestado o cérebro de outra pessoa". No entanto, no ano passado, li apenas três livros. Agora, estou lendo um livro por semana.
  4. Estou mais feliz e me sentindo melhor mentalmente. Seria falso para mim dizer que conheço depressão ou ansiedade, porque não conheço, mas certamente sei como é passar uma tarde bebendo duas garrafas de vinho, assistindo The Sopranos, em vez de viver a vida e experimentar novas experiências. coisas.
  5. Eu sou substancialmente mais saudável. Eu faço uma hora de cardio e pesos de manhã. Como mais saudável e bebo 100 onças de água ou chá matcha diariamente. Agora, perdi seis quilos e posso correr 13 quilômetros com facilidade.
  6. Durmo melhor do que nunca. Acabei de descobrir que só preciso de cerca de quatro horas de sono para funcionar da melhor maneira, o que é como recuperar 1/8 da minha vida do abismo.
  7. Não procrastino pelas mídias sociais. Tweet me. Postar no facebook. Não me importo mais em "ganhar" um tópico que não serve a nenhum outro objetivo além de dizer às pessoas que eu preferia estar on-line do que com minha família.
  8. Eu me sinto mais afiado e mais articulado. Aritmética, palavras do vocabulário, anedotas, punchlines e escrita são mais fáceis para mim.
  9. Estou economizando muito dinheiro. Milhares de dólares por mês.
  10. Sou melhor amigo, pai e parceiro. Sou mais empática, gentil, perdoadora e paciente. E meus amigos e familiares notaram.
Ainda não sou o último na piscina

Beber. Não beba Eu não ligo Eu não julgo. Eu ainda saio. Eu ainda tenho problemas. Eu ainda digo o que penso. Estou realmente presente para tudo isso e melhor.

Essa foi a minha experiência e eu queria compartilhar. Eu sou alcoólatra? Você está? Não importa.