Artigos

A Crise Cognitiva Sentir-se melhor. Pense melhor. Faça melhor. "VOCÊ VIVE SÓ UMA VEZ"
Postado em 14-12-2019
O truque psicológico para usar a procrastinação para fazer escolhas mais saudáveis O estado de espírito que lhe dá um empurrão na direção certa. Foto de Elena Koycheva no Unsplash
Postado em 14-12-2019
Como você gosta de seus ovos? Imagem de Brina Blum Encontrei uma carta do meu pai na gaveta de baixo da cômoda. Era sobre a dor que ele sentia por estar acima do peso a vida toda. Isso, do meu pai da ...
Postado em 13-12-2019
Percepção equivocada do restaurante - por que o preço que esperamos que nossos alimentos custem está errado e por que está arruinando a indústria de restaurantes A nostalgia desempenha um papel vital ...
Postado em 22-11-2019
Foto de Mitch Lensink em Unsplash "Hangxiety" é real Mas existe uma solução?
Postado em 15-11-2019
Quantas vezes você se rende ao temor? Qualquer coisa pode mover você, se você deixar Foto de Shelby Cohron em Unsplash
Postado em 03-11-2019
Revelação surpreendente - estou muito curioso! Como vencer o medo de perder álcool.
Postado em 03-11-2019
Foto de Kelsey Chance em Unsplash Não tenho vergonha de admitir que tenho Hangxiety Descobrir como o álcool me deixou ansioso.
Postado em 03-11-2019
As únicas 5 coisas que você precisa para parar de ficar obcecado com comida e alimentação emocional A fome de amor é muito mais difícil de remover do que a fome de pão. - Madre Teresa
Postado em 03-10-2019
Design de Comportamento Os restaurantes de hacks comportamentais são empregados para induzi-lo a gastar mais. Como o design do menu de comida, os nomes dos itens de comida, a forma e o tamanho dos ute...
Postado em 01-10-2019
Os rituais que fazem você apreciar mais sua comida Como você pode aumentar a atenção ao que está comendo, seguindo uma rotina incrivelmente simples. “Placa de cerâmica branca redonda cheia de waffle” ...
Postado em 27-09-2019
Use este truque científico para fazer escolhas mais saudáveis Minha mãe me ensinou isso quando eu tinha nove anos e nunca olhei para trás. “Foto macro do lote de vegetais” de Dan Gold na Unsplash
Postado em 27-09-2019
No início de 2018, a Esquire publicou a seguinte manchete: "O homem mais velho do mundo bebia um copo de vinho tinto todos os dias". Por que os editores escolheram essa manchete? Porque eles sabem que...
Postado em 26-09-2019
Numa tarde de verão de 2009, em uma suíte de consultoria privada, a luz do sol atravessava as cortinas abertas ao acaso. Ele derramou sobre o tapete e sobre minha calça jeans, que se encaixava perfeit...
Postado em 22-09-2019
Nunca me ocorreria regar ketchup nas minhas batatas fritas. Que pesadelo - uma batata frita encharcada, a outra nua, os dedos vermelhos e pegajosos. Em vez disso, faço uma piscina educada ao lado, com...
Postado em 20-09-2019
5 maneiras de parar de comer emocional e ficar saudável Fique saudável com uma alimentação consciente! Você poderia viver mais vida em um dia congruente do que muitas pessoas vivem a vida inteira.  - ...
Postado em 17-09-2019
Pink Starbursts e Brownie Edges: como nossas preferências peculiares estão dirigindo o futuro dos lanches Mas como as marcas personalizam para nós, a emoção da caçada se foi? Foto: Jennifer Chase para...
Postado em 17-09-2019
Café, constipação e compulsão TW: transtorno alimentar
Postado em 16-09-2019
De jeito nenhum! Como meu cérebro funciona? Foto do autor
Postado em 16-09-2019
Autenticidade é a varinha mágica para parar de comer emocional? A mágica está no significado.
Postado em 15-09-2019
É por isso que os restaurantes estão indo para o inferno Dia 44/365: eis porque eu acho que os restaurantes com cardápios longos serão extintos daqui a cinco anos Imagem grátis cortesia de Pexels.com
Postado em 12-09-2019
Não, eu não gosto de você! Dia 30/365: A Verdade o levará a prêmios, levando você aos seus limites e, finalmente, recompensando-o com maturidade Foto cortesia de vinesresortandspa.com/wine-dine/siete-...
Postado em 12-09-2019
Dieta e sexo, uma abordagem psicológica Dia 54/365: Como implementar uma dieta que funciona mais com o cérebro do que com a barriga ou com a academia www.pexels.com
Postado em 12-09-2019
A incrível dieta de uma maçã por dia Dia 17/365: Não é possível ter uma dieta normal? Tente um complicado!
Postado em 11-09-2019